Οδηγίες για σωστό πλύσιμο δοντιών

• Πλύνε τα δόντια σου τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).
• Το βραδινό βούρτσισμα είναι το πιο σημαντικό, γιατί τη νύχτα μειώνεται το σάλιο και τα μικρόβια δρουν πιο εύκολα.
• Κράτησε την οδοντόβουρτσα σε γωνία περίπου 45 μοιρών προς τα ούλα.
• Κάνε κυκλικές και απαλές κινήσεις, όχι μπρος–πίσω με δύναμη.
• Βούρτσισε την εξωτερική, την εσωτερική και την μασητική επιφάνεια των δοντιών.
• Μην ξεχνάς τη γλώσσα και τον ουρανίσκο για δροσερή αναπνοή.

Κάθε 6 μήνες για έλεγχο και καθαρισμό.